Tag 5 und 6

Gestern war Tag 5, an dem ich mich auch nicht gewogen hab. Und gestern habe ich ziemlich deutlich gespürt, wie die Kapseln den Appetit hemmen. Mein Bauch knurrte, aber ich bekam kaum etwas runter. Als Sportprogramm war gestern etwas Ausdauer dran. Da ich Joggen und dergleichen wirklich sehr ungern mache, entschloss ich mich für Spazieren gehen, etwa eine halbe Stunde. 

Heute haben wir Tag 6 und die erste Kapsel habe ich schon genommen. Heute war auch wieder das Wiegen dran und es geht voran, zwar sind es kleine Schritte, doch ich freue mich über jedes Gramm. Nun sind ist es schon ein Kilo, was ich unter einer Woche weniger wiege. Für heute gibt es wieder ein Workout für den Rücken, denn wenn ich den Bauch trainiere, sollte ich meinen Rücken auch stärken. 
Das wars bis jetzt, ich halte euch auf dem Laufenden.

Liebe Grüße, 

Saskia 

Und Nummer 4

So heute gab es mal kein Wiegen, sondern heute war wieder Sporttag. Ein 20 Minuten Workout für den Bauch. Nebenwirkungen gibt es bisher nicht, nur habe ich das Gefühl, meine Blase wäre geschrumpft, aber das kann auch an dem vielen Wasser liegen, Ja, zu den Kapseln werden 2 Liter Flüssigkeit am Tag empfohlen und das versuche ich auch einzuhalten, denn das hemmt zusätzlich den Hunger und bei Mahlzeiten esse ich nun nur noch die halbe Portion. So nun warten wir mal auf Tag 5 :)

Liebe Grüße,
Saskia

Hallo zu Tag 3

Und auch heute muss ich sagen, dass es mir gut geht. Das Gewicht sieht noch gleich aus, aber es ist ja auch erst Tag 3. Für heute gab es zum Frühstück Müsli und zum Mittagessen wohl einen Salat. Mal sehen was ich zu Abend esse. Ansonsten habe ich heute wieder ein paar Sit-Ups vor und ein kleines Workout.

Liebe Grüße,

Saskia

Tag 2 hat begonnen

Und der Tag startet für mich mit einem guten Gefühl. Auch wenn es nur Wasser ist, bin ich trotzdem happy über 500 Gramm weniger. Zum Frühstück gab es Müsli und die 250 ml Wasser zur Kapsel. Bisher merke ich nichts von den Kapseln, also keine Nebenwirkungen oder dergleichen. Für heute habe ich wieder die 50 Sit-Ups und einen kleinen Spaziergang geplant.Für heute Abend plane ich Hähnchen mit Gurkensalat. So nun mach ich mich mal auf zum spazieren gehen. Ich hallte euch auf dem Laufenden.

Liebe Grüße,

Saskia

Wir starten in Tag 1

So meine Lieben,
die erste Kapsel habe ich schon genommen und die zweite wird jetzt auch bald kommen. Momentan geht es mir sehr gut, ich habe kein Hungergefühl und auch sonst bin ich hoch motiviert.
Zum Frühstück hatte ich eine Tasse Kaffee und die 250 ml Wasser zur Kapsel, zu Mittag wird es wohl Maultaschen geben. Für heute Abend habe ich ein kleines Workout von 20 Minuten im Internet gefunden und dazu werde ich noch 50 Sit-ups machen.
Gut zu Tag 1 hat man wohl nicht viel zu sagen, da ja noch nicht viel passiert, aber ich halte euch auf dem Laufenden.

Liebe Grüße,
Saskia

Herzlich Willkommen

Hallo und herzlich Willkommen in meinem Blog,

gestern Mittag kam mein Paket mit den Reduxan-Kapseln an. Für alle die es nicht wissen, Reduxan bindet die Nahrungsaufnahme und hemmt den Appetit, es ist ein Nahrungsergänzungsmittel. Das heißt, dass ich meine Mahlzeiten normal einnehme und zusätzlich eine Reduxan-Kapsel mit 250 ml Wasser einnehme. Von vielen Seiten durfte ich nun schon Kritik zu dem oben genannten Produkt hören, dass es eben nichts bringen würde, vor allem danach, deshalb wird mein Blog auch über diese 30 Tage hinausgehen, um auch das Resultat danach mit euch zu teilen. Die Meinungen gehen wie gesagt bei diesem Produkt weit auseinander, doch ich möchte es dennoch probieren.
In meinem nächsten Post berichte ich über die erste Einnahme und den ersten Tag mit Reduxan, sowie meiner Ernährung und meiner täglichen Bewegung, was Reduxan auch zu den Kapseln empfiehlt. Ich freue mich auf die 30 Tage nun und hoffe auf ein paar fleißige Leser.

Liebe Grüße,

Saskia K.