So heute gab es mal kein Wiegen, sondern heute war wieder Sporttag. Ein 20 Minuten Workout für den Bauch. Nebenwirkungen gibt es bisher nicht, nur habe ich das Gefühl, meine Blase wäre geschrumpft, aber das kann auch an dem vielen Wasser liegen, Ja, zu den Kapseln werden 2 Liter Flüssigkeit am Tag empfohlen und das versuche ich auch einzuhalten, denn das hemmt zusätzlich den Hunger und bei Mahlzeiten esse ich nun nur noch die halbe Portion. So nun warten wir mal auf Tag 5 :)
Liebe Grüße,
Saskia
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